De zomer is aangebroken en voor velen van ons betekent dat een welverdiende vakantie. Het is een tijd om te genieten van de zon, de natuur, het gezellig samenzijn met vrienden en geliefden en misschien ook het ontdekken van nieuwe oorden. Vakantie biedt ons een kans om even te ontsnappen aan de dagelijkse drukte en zorgt voor de ontspanning die we helaas allemaal vaak zo hard nodig hebben.
Toch, hoe heerlijk de vakantie ook is, het effect is vaak van korte duur. Zodra we weer terugkeren naar ons normale leven, sluipen stress en spanning weer langzaam binnen. Daarom is het belangrijk om te leren hoe je ook buiten je vakantie om ontspanning en vreugde kunt vinden.
Meditatie en Zijnsoriëntatie kunnen je daarbij helpen. Door regelmatig te mediteren, leer je hoe je kunt thuiskomen bij jezelf en alles van jezelf liefdevol te verwelkomen, ook je minder leuke kantjes. Je leert rusten in je natuurlijke, open Zijnsaard en ontwikkelt een innerlijke rust en vreugde die niet afhankelijk zijn van externe omstandigheden. Dit biedt een duurzame vorm van ontspanning die je doorheen het hele jaar kunt ervaren. Maar Zijnsmeditatie brengt niet enkel rust, je wordt er ook levendiger, gelukkiger, liefdevoller en helderder van!
Hou je van lezen en inspiratie? Dan kan ik je het tijdschrift ZIJN van harte aanbevelen. De zomereditie staat in het teken van je geest tot rust brengen. Kijk hier voor het gratis inkijkexemplaar van ZIJN.
Ik wens je een heerlijke zomer toe, gevuld met vreugde, schoonheiden verwondering! Geniet vooral met volle teugen als je op vakantie gaat, maar neem ook tijd voor je innerlijke welzijn door af en toe een moment van stilte en niets doen in te bouwen. Zo kun je, zelfs na de zomer, de rust en vreugde blijven voelen die je nu ervaart.
